PENYULUHAN KELOMPOK DI KLINIK THT-KL RS M DJAMIL

⭐️WORLD SLEEP DAY🌙

Yang diperingati setiap tanggal 14 Maret

Materi penyuluhan di bawakan oleh dr. Putri Sari Ivanny, Sp.THT-BKL

Tidur yang sehat dan berkualitas adalah prioritas!

Tidur bukan hanya kebutuhan, tapi juga hak! Hari Tidur Sedunia adalah kesempatan untuk mengingatkan kita semua tentang pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas.

Tidur yang baik dapat:

Meningkatkan kesehatan fisik dan mental

Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas

Mengurangi stres dan kecemasan

Meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan

Jadi, prioritaskan tidurmu hari ini dan setiap hari! Berikan tubuhmu waktu yang cukup untuk beristirahat dan pulih.