Brisk walking exercise adalah salah satu jenis olah raga yang dianjurkan bagi penderita diabetes, yaitu salah satu jenis olah raga aerobik yang memiliki tujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, terutama dengan meningkatkan fungsi dan efisiensi metabolisme tubuh.

Brisk walking exercise dapat dilakukan oleh penderita diabetes dengan menggunakan teknik jalan cepat selama 20-30 menit yang dilakukan 2-3 kali per minggu dengan menggunakan kecepatan rata-rata 4-6 km per jam. Kadar gula darah dalam tubuh dapat dikontrol dengan metode pengobatan nonfarmakologi ini dengan melakukan brisk walking exercise secara teratur sehingga akan memberi dampak yang positif pada berkurangnya kadar gula darah.

Program latihan fisik ini merupakan kegiatan dalam pengelolaan DM tipe 2. Program latihan fisik secara teratur dilakukan 3-5 hari seminggu selama sekitar 30-45 menit, dengan total 150 menit per minggu, dengan jeda antarlatihan tidak lebih dari 2 hari berturut-turut. Pasien dengan kadar glukosa darah < 100 mg/dL harus mengkonsumsi karbohidrat terlebih dahulu dan bila > 250 mg/dL dianjurkan untuk menunda latihan fisik. Latihan fisik selain untuk menjaga kebugaran juga dapat menurunkan berat badan dan memperbaiki sensitivitas insulin, sehingga akan memperbaiki kendali glukosa darah.