Mengenal pengertian hipertensi, yaitu tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg. Tanda dan gejala hipertensi: sakit kepala/ pusing, penglihatan kabur, jantung berdebar-debar, rasa sakit di dada, mudah lelah, gelisah