Masa remaja adalah periode emas yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik maupun mental. Perubahan-perubahan ini menuntut asupan gizi yang optimal agar tubuh dapat tumbuh dan berfungsi secara maksimal. Sayangnya, tak jarang berbagai mitos dan informasi yang salah tentang diet dan nutrisi beredar di kalangan remaja, yang berisiko mengganggu kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang rentan dialami remaja putri adalah anemia, yang sering kali tidak disadari namun berdampak besar pada konsentrasi, energi, dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.



Infografis ini hadir sebagai panduan praktis yang akan membimbing para remaja putri untuk memahami mengapa gizi seimbang itu penting, bagaimana mencegah anemia dengan cara yang tepat, dan bagaimana menjaga kebugaran tubuh agar tetap energik dan produktif setiap hari. Di dalamnya, Anda akan menemukan informasi dan tips yang mudah dipahami, mulai dari pentingnya zat besi dan vitamin C hingga tips praktis dalam memilih makanan sehat sehari-hari.


    Untuk memberikan komentar dan share pada pengetahuan ini, silahkan masuk disini!