Video ini memberikan tips untuk masyarakat yang memiliki gula darah yang tinggi karena pola makan yang tidak teratur selepas lebaran. Yaitu 3 J : Tepat Jumlah, Tepat Jadwal dan Tepat Jenis. Dokter dalam video juga memberikan saran yaitu mengonsumsi gula maksimal 4 sendok dalam sehari, 1 sendok garam dan 5 sendok minyak dalam satu hari.